Тест: умеете ли вы выстраивать здоровые границы в отношениях?

Иногда забота о близких незаметно превращается в эмоциональное «растворение» в другом человеке. Мы начинаем жить чужими чувствами, боимся отказать, испытываем вину за собственные желания и постепенно теряем контакт с собой.

Этот тест поможет понять:

• умеете ли вы отстаивать личные границы;
• склонны ли к эмоциональной зависимости;
• насколько сильно мнение и состояние других людей влияют на вас;
• есть ли у вас страх конфликтов, отвержения или чувства вины при попытке сказать «нет».

Тест основан на психологических механизмах, описанных в статье «Как выстроить здоровые границы в отношениях и перестать “тонуть” за другого».

Читайте статью: http://piyanzov.ru/articles/build_healthy_boundaries_in_a_relationship