Этот тест поможет вам понять, насколько реалистично вы воспринимаете свою внешность, склонны ли к самокритике и как сильно внешний вид влияет на самооценку, настроение и поведение.
Вы узнаете, есть ли у вас искажения восприятия и привычка фокусироваться на недостатках. Тест основан на психологических механизмах, подробно разобранных в статье «
Почему мы переживаем из-за внешности — и как выстроить более спокойное отношение к себе».