Трансгенерационная травма: как прошлое семьи влияет на настоящее

Трансгенерационная травма — это психологическое явление, при котором последствия тяжелых переживаний одного поколения оказывают влияние на эмоциональную жизнь следующих поколений. Травматический опыт может передаваться не только через рассказы и семейное воспитание, но и через бессознательные модели отношений, эмоциональные реакции и жизненные сценарии.
Современный психоанализ показывает, что многие страхи, чувство вины, сложности в отношениях и повторяющиеся проблемы могут быть связаны не только с личной историей человека, но и с опытом его семьи.

Что такое трансгенерационная травма

Семейные драмы это практически всегда психологический переход проблем из одного поколения в другое. Здесь психоанализ сталкивается с тем, что мы имеем не только индивидуальную глубокую рефлексию отдельных членов семьи, но и их взаимодействие между собой с не выявленных и не проработанных позиций внутреннего «Я».
~
Дефицит любви, которую не додали в семье родителей, начинает проявляться и в новой семье, где «сломанные» характеры взрослых уже «ломают» психику своих детей, следуя примерам того грубого воспитания, которое они вынесли из собственного детства.

Если детей били, то уже в роли родителей они могут не отступать от пережитого негативного опыта, а будут следовать за детством, неосознанно повторяя действия своих родителей, укрепляя трансгенерационную травму.
Проблема психологических паттернов заключается в том, что они в действительности не обнаруживаются самим носителем определённых поведенческих установок.

Даже если ребёнок вынес из семьи отрицательные эмоциональные переживания, связанные с жестоким или несправедливым родительским наказанием, то, оказываясь через годы в роли родителя, травмированные отец или мать могут полностью повторять родительское поведение, не задумываясь о том, что это повторение столь же негативно влияет уже на их детей, как и на них самих в их детстве.
~
С такими «прошивками» психики (трансгенерационной травмой), идущими из детских лет, и прочно закрепляющимися в бессознательном, специалисту можно работать только методами сильного погружения в неосознанную часть психической рефлексии.

В таких сложных случаях помогают именно практики и теория психоанализа. Нередко специалисты прибегают и к гипнозу, когда через воспоминания и через пространственные образы всё равно не удаётся достигнуть точек, в которых были прописаны нежелательные примеры своего и чужого поведения.

Сами, конечно, пациенты не в состоянии осознать границы своих проблемных паттернов,
заимствованных из общения с родителями. Можно удивиться, но если подробно расспрашивать тех, кто после насильственных опытов воспитания сам применяет методы физического наказания, то часто оказывается, что свою родительскую роль они не считают повторением из детства, а полагают, что их методы воздействия на собственных детей вполне щадящие и не заслуживают внимания со стороны семейных психологов.

Однако, именно тут и возникают те же проблемы, с которыми обиженные внуки бегут к своим бабушкам и дедушкам, не подозревая, что именно добрые и ласковые старики запустили этот круг семейных слёз и обид.

Почему важно исследовать историю своей семьи

Трансгенерационная травма не означает, что человек обречен повторять судьбу своих предков. Однако понимание семейной истории помогает осознать бессознательные сценарии, которые могут влиять на выбор партнера, отношения с детьми, карьеру и отношение к самому себе.
Психоаналитическая работа позволяет увидеть связь между прошлым и настоящим, осмыслить унаследованные переживания и постепенно освободиться от тех психологических паттернов, которые больше не служат развитию личности.
Валерий Пиянзов
Психолог-психоаналитик
Со мной можно обсудить Вашу проблему в безопасном пространстве

Photo by Freepik

Статьи по теме:

(03)
МОЙ ПУТЬ

Другие статьи

(03)
МОЙ ПУТЬ
ПОКАЗАТЬ ЕЩЁ