Откуда берутся страхи и неуверенность?

Но если по-простому говорить о том, что вызывает в разных людях разные беспокойства и страхи, то тут можно обойтись без излишней терминологии и заумных сентенций.

Представьте себе велосипедную цепь, на которой одно из звеньев получило повреждение. Цепь не порвалась, но каждый раз, когда вы прокручиваете педали, вы слышите скрежет на звездочке, чувствуете неприятные проскоки и механические помехи.

И вроде бы вы едете, двигаетесь вперёд, но постоянно возвращаетесь к неприятным ощущениям, и поэтому не можете сосредоточиться на движении, не можете сконцентрироваться на видах вокруг, ощущаете беспокойство и нервозность по поводу того, что вдруг цепь порвётся и вам уже будет не до поездки и своих целей.

С психологическими травмами и бессознательными негативными установками процесс, конечно, не столь очевидный и ясный, как с предложенным вариантом, однако в той степени, как это влияет на человека, можно найти определённое сходство.

Глубинная невскрытая рефлексия оказывает прямое воздействие на наше мышление, наши реакции, наши решения и, следовательно, на наше поведение.

Например, если когда-то в детстве у вас в бессознательном записалась история с пережитым страхом, и вы вроде бы забыли про это, и, кажется, уже успокоились, пережили тот эпизод, однако эти эмоции и этот случай, как поврежденное звено цепи, неосознанно возвращается в разных жизненных ситуациях.

И бывает так, что человек делает какой-то поступок, совершает выбор или какое-то действие, а потом не может понять, почему он поступил в конкретном моменте именно так, а не иначе?

Особенно это становится проблемой, когда вы делаете что-то такое, от чего затем сами расстраиваетесь и переживаете, не в состоянии осознать причину своего ошибочного или поспешного решения.

Что со мной было? Что случилось? Зачем я это сказал или почему я не сделал так, как хотел?

Если подобные внутренние конфликты возникают у вас регулярно, если вы часто не знаете, что и как толкает вас в совершенно неестественные для вас ситуации, то это верный признак того, что пора пообщаться с психологом.

Проработка своих прежних травм и нежелательных установок через методы психоанализа высвобождает из бессознательного то, что мучает и каждый раз возвращает вас в ситуацию пережитого негативного опыта.