Как мы на самом деле выбираем психолога? Голос бессознательного до первой встречи

Представьте, что вы ищете психолога. Вы просматриваете сайты, читаете отзывы, сравниваете дипломы и цены. Кажется, что выбор — это взвешенное, почти логическое решение. Но так ли это на самом деле?

С точки зрения психоанализа, ваш внутренний, бессознательный выбор происходит гораздо

раньше, чем вы переступаете порог кабинета. Еще до первой встречи наше бессознательное уже активно ищет «своего» специалиста. Конечно, образование и опыт важны, но решающую роль часто играет нечто иное, что отзывается глубоко внутри.

Кого мы ищем на самом деле?

Наш внутренний мир полон фигур из прошлого — родителей, партнеров, авторитетов. И часто, приходя к психологу, мы неосознанно ищем не просто эксперта, а одну из этих фигур.

Например, если человеку в детстве не хватало тепла и поддержки матери, он может интуитивно выбрать женщину-терапевта, которая будет похожа на его маму возрастом или даже внешне. Он ищет

ту самую «хорошую маму», которой у него не было.

Бывает и наоборот. Если мать была властной и подавляющей, человек может бессознательно избегать всех женщин-специалистов, выбирая, например, мужчину. Это не каприз, а мудрая попытка психики найти безопасное пространство, где можно расслабиться и начать доверять.

Пример из практики: «Месть» в кабинете психолога

Ко мне на консультацию записалась молодая женщина. С первых минут было заметно её напряжённое, почти враждебное отношение. Она критиковала всё: вопросы, которые я задаю, обстановку в кабинете, мою манеру говорить. Казалось, её цель — не решить свою проблему, а доказать, что я — «ужасный специалист».

В ходе работы выяснилось, что её главная травма связана с властной и холодной матерью, которая постоянно её унижала. Женщина не могла

выразить свой гнев в детстве, и теперь её бессознательное «назначило» меня на роль этой матери. Она пришла, чтобы, наконец, отыграть свой сценарий и отомстить. Её уход после нескольких сессий с гневным отзывом был не провалом терапии, а, по сути, завершением её бессознательного плана — она «отомстила» матери и ушла. Её слова обвинения были адресованы не мне, а тому образу, который она на меня спроецировала.

Когда цель — не измениться, а повторить сценарий

Иногда психика стремится не к изменениям, а к повторению привычных, хоть и болезненных, сценариев. Человек может бессознательно выбрать терапевта, чтобы снова и снова проживать одну и ту же динамику: обвинять, пытаться соблазнить, провоцировать на конфликт.

Например, клиент, который борется с неосознанными гомосексуальными импульсами, может выбрать психолога своего пола не для работы над этим, а для того, чтобы попытаться его соблазнить. Таким образом, он переносит на

терапевта свои внутренние конфликты, превращая кабинет в арену для старой борьбы.

Выбор психолога — это первый и очень важный шаг вашей терапии. Прислушайтесь к себе: что вы чувствуете, глядя на фото специалиста? Тревогу? Спокойствие? Надежду? Это ваш внутренний голос подсказывает, сможет ли этот человек помочь именно вам. Доверяйте не только резюме, но и этой тихой подсказке — в ней кроется ключ к будущим переменам.

Как мы на самом деле выбираем психолога? Голос бессознательного до первой встречи

Кого мы ищем на самом деле?

Пример из практики: «Месть» в кабинете психолога

Когда цель — не измениться, а повторить сценарий

ДРУГИЕ СТАТЬИ